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人生最不该挥霍的3样东西(深度好文)

人生最不该挥霍的3样东西(深度好文)
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生命短短三万天,一年365日,算下来,属于我们的时间非常有限。那么,如何在有限的一生中,活出最好的自己呢?

01-

首先,不要挥霍你的身体。

有个网友讲过一个故事:

一个毕业就去了华为,并在华为工作了多年的同学,前两年辞职回了武汉。

临走前,我跟他一起吃了顿饭,我问他:“为什么要从华为离职?毕竟待了这么多年,薪水也不错,股票啥的也有爱博体育_最新官网。”

他说离职是因为一个很偶然的事情。

那段时间在赶一个项目,加班特别猛,本来人就很瘦,整个人熬的有点虚脱,更显得形销骨立,眼圈发黑。

一天晚上加完班,回家叫了一辆出租车,太累了,在后座上睡着了。

到了地方才醒,醒了精神状态也很萎靡。

出租车司机欲言又止(一个五十多岁的上海大叔),最后还是好心地对他说了一句:

小兄弟啊,这么年轻,毒品这东西最好还是别碰。

他说,那天听完这句话,脑子里就一个念头:明天必须提离职,不能再这么干下去了。

钱固然重要,但当一份工作不仅剥夺了你的全部时间,还长期剥夺你的睡眠和健康时,你一定要慎重了。

就像电影里常说的,“有命赚钱,也得有命花啊。”

看杨绛先生的书,有一段让我特别感动:“钟书病中,我只求比他多活一年。照顾人,男不如女。我尽力保养自己,争求‘夫在先,妻在后’,错了次序就糟糕了。”

“我尽力保养自己”,才能在你病时照顾你,才能在你走后为你打扫现场,多么深沉的爱啊。

一个人,无论你有多么伟大的理想、抱负,无论你有多少才华、坐拥多少财产,无论是多想照顾父母妻儿,如果没有了健康,一切都是零。

永远记住,健康才是1,有了这个1,后面的那些0才会变得有意义。

-02-

其次,不要挥霍你的金钱。

一对美国夫妇买彩票中了5亿美元的巨额大奖。

扣掉税以后,到手还剩3.27亿(大概是21亿人民币)。

五个月后,记者去采访,发现他们根本不像中了大奖,因为他们的生活与之前别无二致。

30万美元的房子,几万美元的车,买东西去附近的廉价超市,穿着松垮随意,甚至亲自处理垃圾。

没有飞机游轮,没有豪宅香车,甚至没有奢侈品!

那么,钱呢?钱跑去哪了?也没见你们花啊。记者忍不住问。

夫妻两人笑着回答说:“做了一些投资,也捐赠了几家慈善机构,用作对癌症的研究,以及解决儿童饥饿等。”

他们坦诚:“我们对现在的生活很满意。当然我们有考虑过去消费,但是那种物质的欲望一旦被点燃,就会难以熄灭,最终吞噬了自己,让我们丧失理智。”

记者把这条新闻发出去后,瞬间在网上火了,因为夫妻两对待金钱的态度。

在巨额财产面前,居然有这样的清醒和理智,实属难得。

一有钱就堕落的例子太多了,有很多的拆迁户、彩票中奖者,没几年又一贫如洗。

所以:有钱,请不要挥霍你的金钱,那会让你保持清醒和理智;

没有钱,就更不能挥霍金钱,因为生活处处需要花钱,手里有钱,才有尊严和底气,才能遇事临危不乱。

请记住,能控制好金钱的人,才能控制好人生。

-03-

最后,不要挥霍别人对你的信任。

十多年前,叔叔和朋友一起合伙做生意。

叔叔非常信任这位跟他合伙的朋友,把厂子全权交给朋友打理,财务、生产质量等全都让他把关,自己则天天在外面谈生意、找客户。

然而,一年多后,我听到了叔叔破产的消息。那位跟叔叔合伙做生意的朋友,居然带着钱跑了!

生产质量不过关,连续三批货被客户打回,货品积压,资金周转不过来,公司破产。

那个昔日叔叔无比信任的朋友,成了把他推向深渊的刽子手。叔叔抵押了自己的房产和车子,变卖了器械,给工人发了工资。

一无所有的他,又花了整整五年时间才得以东山再起,其中心酸不得而知。

后来听说,那位卷钱跑路的,在又一次的“行骗”中被抓个正着,证据确凿,锒铛入狱。

老子曾说:“人无信不立,业无信不兴,国无信则衰。”

一个人倘若失信于人,便是丢了修身立命的根本,丢了事业的根本,终会受到惩罚。

永远不要挥霍别人对你的信任,用善良与真诚待人,才会走得更远。

《钢铁是怎样炼成的》中有句名言:“一个人的一生应该是这样度过的:当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞耻……”

保养好你的身体,管理好你的金钱,善待他人的信任,那么你的人生定不会差到哪里去。

身强体壮,手里有钱,身边有朋友,就有机会笑到最后。

转载自百度文库,版权归原作者所有,如有侵权请告知



拉黑!这6大“假营养”早餐,正在毁娃的身高、肠胃、免疫力!

拉黑!这6大“假营养”早餐,正在毁娃的身高、肠胃、免疫力!
[标签:标题]收录于话题 #娃生长发育的若干难题!答案在这! 39个 爱博官网_官方唯一网站 爱博_官方唯一网站

科学家庭育儿

解决1000万家庭99%的育儿难题

俗话说得好:“一日之计在于晨,早不吃饱没精神”。

如果早餐吃不对,甚至长期不吃早餐,很容易对娃的身体造成伤爱博app_最新版官网下载害,科大大之前就看过这样的新闻:

新闻来源:成都日报

新闻来源:新浪河北

早餐是三餐中非常重要的一餐,它有唤醒身体的作用,可以为大脑供给能量。如果早餐吃不好,宝宝很容易产生免疫力低下、营养不良,不长个儿等问题!既然如此:什么样的早餐不能吃?一顿健康营养的早餐应该长什么样呢?

今天科大大(ID:kexueyuer2012)就来跟你聊聊吃早餐这件事!

1

这6种早餐都是“假营养”,速查

①牛奶+鸡蛋:碳水化合物摄入不足!

牛奶和鸡蛋的搭配,虽然给娃的身体提供了足量的蛋白质和钙,但碳水化合物摄入是不足的。

碳水化合物是为人体提供热量的重要物质,早餐摄入不足,会影响宝宝一上午的学习、运动。

所以牛奶和鸡蛋这两者中间,必须要来个“第三者”,比如包子、饺子等食物。

图片来源:科学家庭育儿原创

②白粥+馒头+咸菜:吃出营养不良!

疫情期间,张文宏医生的一句话——“早上不许喝粥”,遭到很多网友的质疑。

网友们普遍认为:都说喝粥养胃,早上为什么不能喝粥?

科大大真得说句公道话:

图片来源:科学家庭育儿原创

甚至,总是吃白粥软饭这类太好消化的食物,反而会让胃的消化能力退化、变差!

对于很多人都喜欢的早餐搭配:白粥馒头就咸菜,科大大更要画一个大大的“×”!

咸菜这类腌制食品中,含有大量的钠和食品添加剂,经常给身体还在发育期的孩子吃,易伤肝、肾。

③豆浆+油条:吃出肥胖!

豆浆+油条听起来很健康,但真不适合当早餐。

大豆变成豆浆之后,钙含量只是牛奶的1/10。

而油条这类油炸食品在制作过程中会产生反式脂肪酸,不仅容易让孩子长胖,更会影响娃对钙的吸收。

④早餐奶+麦片:营养单一!

现在市面上很多儿童牛奶、早餐奶其实是调制乳,不光蛋白质无法达到国家标准,还会额外添加糖和其他添加剂。

图片来源:科学家庭育儿原创

而麦片这类的食物营养成分单一,同样会产生碳水化合物摄入不足的问题。

⑤剩饭剩菜:长期吃会致癌!

隔夜的菜会产生一种叫亚硝酸的物质,这种物质和人体里面的胺类物质结合会产生对人体有害的亚硝胺。(特别是叶菜类的食物)

不仅是早晨,平时也要少吃隔夜的饭菜。

⑥面包+果汁:吃出龋齿!肥胖!

其实,不少宝宝早上吃的蛋糕、饼干、面包等食物都属于高糖食品。

而水果榨成汁之后,关键营养素会大大流失,不仅没有营养,还容易导致娃龋齿!肥胖!

不如直接吃新鲜的水果!

图片来源:科学家庭育儿原创

既然这么多的早餐搭配都是错误的,那一份真正的好早餐应该长成什么样呢?

往下看!

2

合格早餐,记住一个黄金公式

吃早餐很重要,但不同年龄的娃怎么吃也是有讲究的。

一岁半以前的娃,不管是早餐还是其他餐食,主要食物仍要以奶为主。

科大大这里有一份0~3岁宝宝的日常奶量参考表,爸妈们快保存!

图片来源:科学家庭育儿原创

而1岁半以后娃的早餐,基本就可以跟大人一样了。

科大大在这里告诉爸妈们一个黄金公式,按这个公式给娃吃早餐,保证养出啥都不缺的娃:

主食+肉蛋类+蔬果+奶

当然了,如果孩子吃不了这么多,也可以选择吃其中3类。

具体怎么安排呢?跟科大大往下看!

①主食

作用:帮助娃摄入充足碳水化合物

代表食物:包子、杂粮粥、小米粥、红薯、鲜玉米等

孩子身体的代谢能力很强,所以早餐要给娃补充一些碳水化合物,为身体提供能量。同时注意,粗粮和细粮交替吃。

②肉蛋

作用:帮娃摄入优质蛋白质

代表食物:水煮蛋、茶叶蛋、牛奶、酸奶。

人体中的蛋白质是由20种氨基酸按照一定比例组成,而其中8种必需氨基酸,只能从食物中获取,所以早餐一定要有充足蛋白质。

图片来源:科学家庭育儿原创

③蔬菜:

作用:帮娃摄入足量维生素和膳食纤维。

代表食物:菠菜、芹菜、油菜、生菜等

早餐蔬菜颜色要多样化,深颜色的蔬菜营养更丰富。蔬菜中的维生素可以调节人体代谢,促进营养吸收。

这4类食物坚决不能有!

×高油脂食物油:如油饼、蛋黄派、起酥面包等食物。它们营养价值低,脂肪含量高,不利于成长发育。

×煎炸类食物:如培根、火腿、炸鸡腿等食物。它们虽然营养价值不低,但脂肪含量太高,应该少吃。

×腌制类食物:如咸菜、榨菜、酱菜等高盐食物。它们营养价值很低,还含有大量的盐,不适合宝宝食用。

×果汁饮料:饮料不仅营养低,还添加了很多的糖,长期饮用有龋齿肥胖的风险。

接下来进入实操环节,爱博电竞_最新官网科大大准备了一份营养早餐搭配名单,爸妈请查收!

除此之外,有4种吃法是爸妈要坚决抵制的!

①一起床就吃

吃饭太早,消化器官得不到充分休息,反而伤害肠胃。

起床后,先给娃喝点水,过会儿后再用餐,七点到九点都不晚。

②早午餐一起吃

早餐也要按时吃,否则容易影响娃生长发育。

③狼吞虎咽吃

吃太快,胖得也快,还伤害食道。

研究表明:在热量水平差别不大的情况下,吃饭速度快的人比吃饭速度正常的人发胖概率高4.4倍。

正常情况下,一顿早餐的食用时间保持在20~30分钟最为合宜。

④边玩边吃

边玩边吃不仅容易导致宝宝消化系统紊乱、增进食物呛噎的风险,还会影响孩子的专注力。

爸妈自己也要以身作则,不能边看手机边吃饭哦!

其实,父母对子女的爱就藏在这一朝一夕,一蔬一饭里。

转发科大大这篇文章,让娃在满满的爱意中,健康成长。

★本文涉及的相关知识已由专家审核:杨洪美,国家二级公共营养师。



灵魂一问:在感情里越懂事,越不被珍惜?

灵魂一问:在感情里越懂事,越不被珍惜?
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在有意思树洞,你可以吐露心里无处安放的小情绪,可以写下想知道答案却不知道问谁的问题,或是不敢发朋友圈的碎碎念,都可以发给我们。

规则是这样:不论是提问或者吐槽,请在留言中加上#有意思树洞#五个字,我们会在每次的树洞推送中进行回复,报姐还会不定期选择提问者送出礼品哦!

1.

#有意思树洞#在大姨家玩,听到表哥指责我大姨话太难听,十分不尊重人,忍不住劝了几句。结果表哥大发雷霆,说我作为外人插嘴他的家事,听得我难过又生气。是我越界太多吗?

报姐:劝表哥息事宁人,是你作为客人立场的得体举动;表哥“不近人情”的反应,不礼貌但也可以理解。

因为你不是他,不知道他在家里遭受了什么,又隐忍了多久。如果真的和表哥关系亲近,不妨抛除上述事项,私下和表哥聊聊他和妈妈之间的具体烦恼。

2.

#有意思树洞#男朋友对我说,如果他创业失败,我们就互删吧。这是什么意思?

报姐:“我没钱,就不能带来幸福,就不要耽误你”……壮士断腕,是年轻男孩子通常做出的选择。沉浸在悲壮的自我感动中不可自拔,真诚但幼稚。

他们自以为这样是对身边的女孩“有担当”的表现,却没意识到真正负责任的方式是尊重对方的感受:她希望我失败了就分开吗?还是她更想支持我?

3.

#有意思树洞#谈了三年的男朋友得了癌症,查出来不到三个月就离开了。他对我太好了,我现在多跟男生说话,被约出去玩都会自责哭很久,道理我都懂,但我好像走不出去了怎么办?

报姐:我能理解,走出去不容易,更需要时间。当时间流动越久,爱和心动的感觉就会越小,很大一部分会转化成想念。

一直握紧思念也没有问题。当想念的时间也足够久,在出现新的对的人的时候,你会更懂得如何珍惜对方和自己。那时候,就是走出来的契机了。

4.

#有意思树洞# 孩子五岁,我面对宝妈群体“鸡娃”的状态感觉很焦虑。人家的孩子聪明漂亮多才艺,我的孩子就是个普通的娃。我面对孩子犯错情不自禁火气提高,甚至好像他做不好就亏欠我一样。怎么办?

报姐:你的孩子,是你决定生下来的,他并不是自己要求出生的。他不欠你任何东西,也无需按照你的意愿和要求去过他的五岁生活甚至一生。

真正要承担“亏欠”的是决定生下孩子的父母:在娃达不到你“鸡娃”的要求时,用爱和宽容去理解他,因为那是他的人生,不是你的。

5.

#有意思树洞#我爱人的方式就是言听计从。晚饭想吃火锅?听她的,即使我上火了;冬天半夜想吃卤煮,我直接穿衣服跑出去买;下夜班回来很累了,但我毫无怨言陪她逛街。我心甘情愿,但感觉她反而很冷漠。感情中越懂事越糟糕?

报姐:亲密关系中,过分对一个人好,反而会造成TA的愧疚和亏欠感。

“他好辛苦,我欠他的,我是个坏人”是最让人不好受的心情。为了缓解这种压力,她要么需要努力加倍付出,要么就会以疏远来逃避。

你很好,但你可以在爱人面前表现得更真实。

6.

#有意思树洞#跟男友在一起三个月,偶然看到他手机,发现他是gay,除了我还跟一个男生在一起,心情好难过怎么办?

报姐:跑,立刻。

这在本质上是一种严重的欺骗行为。取向都能拿来隐瞒,只能说明他在一开始就吃定你。骗感情不是他的最终目的,无论是图钱、图遮人耳目或是还是另有目的,你的幸运在于他还没来得及实施。

在危险来临前快速逃跑,不要留恋。

7.

#有意思树洞#做软件测试工作,但我有很多的东西都相当于从头学起。领导对我一直当众不给好脸色,原来觉得自己的脸皮厚,但是最近都在怀疑自己是不是不适合这行,是不是自己的智商有问题。好迷茫怎么办?

报姐:先抽离所有不良情绪,想想如何解决问题:报专业课程提高工作能力?调离现有工作岗位?或是和领导进行一次坦诚沟通?

如果这依旧不能消除你的情绪,甚至在自我怀疑的坑里越陷越深,那么立刻从这个刺激你的环境中离开,必要时寻求心理援助。

压倒骆驼的通常是最后一根稻草,不要给稻草堆积的机会。

8.

#有意思树洞#对方明确表示自己是海王想约。觉得新鲜又害怕,怎么办?

报姐:人家已经明确亮出了底牌,就那一张。怕什么?要么你直接宝相庄严,弃牌不玩。要么你也出牌给他看,愿赌服输。

但请注意:人家已经明确表明不搞恋爱那一套,如果确定想尝试“约”的生活方式。请在清醒理智不动心状态下进行,感爱博_爱博app_爱博官网情上头时禁止操作。

9.

#有意思树洞#发小总是让我陪她或者帮她干一些事情。比如让周末两天在家的我帮她收拾行李并寄给异地的她、陪她办各种手续、去省会城市接待一下前领导……我推辞过,但她依旧下一件事会麻烦我。如何拒绝?

爱博电竞_最新官网报姐:偶尔一次叫“帮忙”。次次如此叫“使唤”。

对于那些把朋友视为工具人,消费友谊和交情的人,你只要淡淡地说一句话就好:谢谢你想到我,但我也不方便。

10.

#有意思树洞# 男孩子几乎每天给我发微信聊天、吐槽或分享日常工作生活、主动约我出来吃饭,这些迹象算人家喜欢我吗?

报姐:在感情中不要颠倒因果关系。一个喜欢你的男生会主动聊天、分享细节、约你出来,但并不代表人家这样做就是喜欢你。

看问题抓住本质。小到他和你对视时眼神里是真诚、深情和专注,还是哥们一样的自然和大大咧咧,大到你有麻烦和困难时他是实打实用心帮助你,还是以朋友的分寸关照几句点到为止。

让你乱猜很久还毫无头绪的,大多是自寻烦恼。如果一个人喜欢你,他迟早会让你确凿地知道这一点。

作者:郭艺

头图设计:李润值班编辑:郭艺

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灵魂一问:总是酸别人朋友圈的精彩,是病吗?

灵魂一问:男朋友带手机洗澡是心里有鬼吗?

点个“在看”生活灿烂



答读者问:有脚气,抠完脚再摸丁丁,会传染吗?

答读者问:有脚气,抠完脚再摸丁丁,会传染吗?
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最近,有读者在后台留了一个困惑他已久的疑问:

嗯,好问题。希望大家能多多提问和评论,你好我好大家好(来自每天为选题头秃的打工编辑的呐喊)确实,夏天脚气更为多发,但冬天也不少见。冬天穿的鞋袜厚实,透气性差,也可导致真菌滋生,引起脚气。那万一有些有脚气的男性,抠了脚不洗手,尿尿或者做“手艺活”时又去摸了“丁丁”,会不会被传染上脚气?

脚气会传染到“丁丁”上吗?很遗憾地告诉你:有这个可能性。脚气,实际上是脚部皮肤的真菌感染,学名叫做「脚癣」、「足癣」。它是最常见的皮肤浅表真菌感染,可表现为足跟的角质增厚、脱屑、小红丘疹及水疱,也可表现为趾间的浸渍、发白、糜烂、破溃,通常伴有不同程度的瘙痒。虽然不是什么大病爱博_官方唯一网站,但脚气容易反反复复,很烦人,只要局部一遇到湿、热,就像野草一样“春风吹又生”,太烦人!

更可怕的是,真菌并不老实,它不会只乖乖地呆在脚上,而是会到其他身体部位“乱窜”。跑到头上——头癣常见于儿童身上,主要通过理发用具、梳子、帽子、枕巾等间接传播,感染头发和头部皮肤。现在养宠物的家庭越来越多,也容易在撸猫撸狗时被患病宠物直接传播。跑到手上——手癣抠脚、用手抓挠患癣部位,或者和患者共用毛巾、手套等,都可能感染手癣。发病时可见细小的脱屑,并伴有不同程度的瘙痒,皮肤粗糙、肥厚,容易皲裂。跑到屁股——股癣常见于男性,通常发生在腹股沟、股内侧及臀部。由于这些部位透气性差、潮湿,也经常久坐摩擦,所以一发作起来往往会痒得不得了。

跑到身体其他部位——体癣多见于面部、躯干和上肢,为环状、多环状或不规则形红斑,边缘隆起或有小丘疹、水疱,并不断向外扩展,而中心慢慢趋于自愈。此前微博曾有一个爱博网址_官方唯一网站热门视频,主人公脸上突然长了一些红色小痘痘,以为是过敏,结果医生告诉她是脚气……原来,她家养了只加菲猫,平时猫猫爱舔她的脚,自己则喜欢吸猫、撸猫,经常跟它蹭脸,于是真菌一路从脚传给猫,再到自己的脸……

图源:网络

这个故事告诉我们:有脚气的亲们,吸猫撸狗要谨慎啊!

而如果有男同胞晚上闲来无事抠抠脚,没洗手去尿尿或“自力更生”,则有可能传染给生殖器。一般常见于阴囊部位,可出现环状的红斑,边缘略隆起,可覆细小的鳞屑。

夏天的脚气,在冬天泡走~随着天气渐冷,折磨了很多人一整个夏天的脚气,总算渐渐消停了,至少可以等到明年再去捣腾。如果你这么想,就错过了最好的治疗时机。其实,冬季配合各种药液泡脚,治脚气会轻松许多。夏天爱博真人_最新官网泡脚太热,难坚持,冬天泡脚即可暖身又能治脚气,何乐而不为~不过,并非随便往水里加点白醋、盐泡泡就有效,临床上针对脚气的泡脚方法有很多,要根据足癣的临床表现来选择。1. 浸渍糜烂型表现:脚趾缝(尤其好发于3~4、4~5趾缝)表皮浸软,脱屑并有裂隙,发出难闻的臭味;剥去腐皮,可见红色湿润面。这类足癣患者常伴有足部多汗。夏季湿热,病情就会明显加重,痒感剧烈,也容易继发细菌感染,出现局部红肿、化脓。发臭来源于局部腐烂表皮及继发的细菌感染,泡脚目的在于消炎杀菌。泡脚方:宜采用高锰酸钾或黄连、黄檗、黄芩、大黄等中药泡脚。爱博电竞_最新官网※ 注意:高锰酸钾的浓度要掌握好,以浸泡后皮肤不着色为准,过浓可能造成灼伤。2. 角化脱屑型表现:足跖、足跟甚至踝部皮肤角化增厚,边缘轻度发炎呈暗红色,表面覆盖一层细碎的白色粉状鳞屑,常为双侧。冬天有裂隙,伴疼痛,春夏天轻度瘙痒。3. 水疱型足癣表现:足跖部、趾间甚至足背出现一些小水疱,或多个小水疱融合成黄豆到花生米大小的疱,疱壁紧张,内容液清亮透明,破溃干燥后留有领口状脱屑。泡脚方:以上两类足癣可采用中药黄精、苦参、蛇床子、地肤子和土槿皮煎煮药水泡脚。※高亮提醒

急性发作期足癣,不适合泡脚。

足部有伤口或糖尿病患者,不适宜泡脚,否则容易导致细菌性感染。

泡脚药物只能作为足癣治疗的辅助手段,泡脚后最好找一把修脚刀,刮除脚丫或脚底泡软的腐皮,晾干脚,再涂上一层薄薄的癣药膏。

最后,为了预防脚气复发,日常生活中还要注意:

尽量穿透气性较好的鞋,并准备两双以上的常用鞋交替着穿;

鞋不穿时,要放在通风的地方吹干;

袜子最好穿纯棉的,容易透气,洗净后晾在通风的地方;

洗完脚或游泳后,把脚擦干了再穿袜子和鞋,不用公共拖鞋和毛巾;

家居拖鞋应当主客分开,及时清洗,棉质拖鞋使用超过一年需要更换。

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编辑:Blue



2020年中国内地电影市场总票房达204.17亿,全球票房最高

2020年中国内地电影市场总票房达204.17亿,全球票房最高
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图片来源:视觉中国

记者 | 刘燕秋

根据猫眼研究院今日发布的《2020中国电影市场数据洞察》,2020年中国内地电影市场总票房为204.17亿。受中国境内疫情防控利好形势的影响,中国电影票房产量恢复到了去年三成,年票房折合约为31.29亿美元,历史上爱博电竞_最新官网首年成为全球票房最高的电影市场。

根据国家电影局发布数据,2020年中国电影总票房204.17亿,相比2018年下降66.5%,相比2019年下降68.2%。7月20日内地电影市场复工以来,全国城市院线票房180.61亿,相比2018年同期下降26.6%,相比2019年同期下降39.2%。不同于过去几年口碑与票房的强相关,2020年口碑不占优势的影片也可以凭借题材稀缺性和内容娱乐性收益颇丰,但这只是特殊时期的短期特点。剧作仍是观众评价一部电影的最重要考量。在今年剧作类各评分要素中,泪点、爱情平均占比较高;制作类各评分要素中,或因进口大片数量减少,画面、场景的平均占比相对靠前。结合近年来中国内地电影市场的供给情况,7月20日以来主流观影题材、类型、内容逐步释放,这既带来了因需求长时间受挤压而产生“黑马”的情况,也导致了受众相近而引起后入场影片票房不及预期的情况。截至2020年底,全国影院复工率已达到94.8%,但经过了半年休业,影院在经营上仍承担了较大成本风险。自复工以来,影院在经营上减少非黄金场的放映,控制成本,观众也做出了偏向黄金场观影的互相选择,进而黄金场与非黄金场的效益逐渐拉大。同样,复工以来影院在工作日的排场也相对减少,在平均放映场次占比上相比2019年下降爱博真人_最新官网了1.5个百分点,而这一改变也是顺应了复工以来观众观影习惯的改变,票房占比上周末相比去年同期提升了3.3个百分点,观影更趋向周末的趋势明显。往年IMAX3D仍是特殊厅观影的首选,今年受疫情影响,特殊厅3D版本影片单片产值虽仍创作佳绩,但整体票房下降。复工后观众对特殊厅消费仍十分青睐,这促成了IMAX2D、CGS中国巨幕2D整体票房的大幅上爱博_爱博app_爱博官网涨。其中,《八佰》的点映是IMAX史上规模最大、时间最长、票房产出最大的点映,点映4天IMAX票房1500万,场均人次106。《2020中国电影市场数据洞察》还显示,2020年中国电影市场华语百亿主演已达十位,分别是吴京、黄渤、沈腾、邓超、张译、王宝强、刘昊然、杜江、欧豪、徐峥。

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本期责任编辑:王宙洁

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